引き寄せで上手く行かなかった人たちへ②

現実を好転させる方法

書いてきますね

先日、紹介したワーク内容ですが

書き忘れてたものに気づき

1度目に投稿した記事から

少し修正しています

良ければ、ワーク部分を再度

読み返していただくと良いかなと

思っています

簡単に説明しますと

先日紹介したワークの中で

最も大切なことは

出した項目の後に

「自分がどうしたいのか」をはっきりさせることです

◎5つの項目を書き出した後に

どうしたいのか

ここを意識的に書き換えすることで

自分の本心・本音がわかります

この本音に気づいてあげることが

最も重要です

気づいてあげることができたら

それを素直に受け入れ

自分に許してあげることによって

信念＝潜在意識も書き換わります

〇〇していいと

許すことを定着させることで

書き換えが進み

自分のありたい自分へと近づいていきます

＊定着とは

日常からその言葉や文章を目にするということです

2日目からのワークの際に

1日の終わりに自分の感情を見る・知るが

あります

その時に

私は〇〇していい

という感じで自分に許可を出してあげる方法です

例えば

1日目のワークで

母に対する思いがあった方は

本音は母に甘えたかっただけだけど

自分が甘えて母を困らせたくなくて

頑張ることを選択したとします

それが、自分の人生のベースになっていて

信念＝潜在意識になっているということです

なので、頑張るをやめたくても

緩めようとすると

罪悪感がでたり

緩めてたはずがしばらく経つと

結局頑張ってた・・・

ということが起きています

自分が強く感じた感情と記憶と

愛ゆえに選択したものは

信念なので簡単に変えられないのです

だからこそ

このワークの中で出てきた

自分の思い＝本音を

しっかり見て

理解してあげることが重要で

さらに本心である

「どうしたいのか」を明確にして

そうして良いと許可してあげる必要があります

この手順を丁寧に行うことで

許可したことを

選択できるようになるということです

母に甘えたかったというのが本音なら

ではどうしたいのか？と

自分に尋ねると

「素直に甘えたい」

⇩

「素直に甘えていい」「甘えていいんだよ」

こんな感じで

握りしめてた頑張るを手放すと

本心が目覚め

固く握りした頑張るが解放されていきます

前回の記事と今回の記事は

内観ワークの実践方法

書かせていただきました

皆さんの日常が

魂に沿った自然の優しいものに

なりますように

心から願っております

霊視スピリチュアル心理カウンセラー

講師スクール代表　大宅初美

◎個人カウンセリング

◎定期カウンセリングセッション

◎毎月定例勉強会・セミナー

◎カウンセラー講座・講師講座

▶︎随時、受付中です

お申込み方法：HPに記載しております