現実を良くしていく方法

書いていきますね♡

この世に

完璧なで正しいものなど

一つも存在しない

ウェイン・w・ダイアー

先日

珍しく朝から頭痛がして

肩こりから来てるのか

首から来てるのか

わからないけど

とにかく頭が

締め付けられるように痛くて

それでも

動画の編集に集中して作業をしていた時

あまりに頭が痛いので

休憩しようと思って

心理学の本を手に取って

読んでました

普通は

ここで頭痛薬を飲むのでしょうけど

私は本を手に取りましたw😆

何気なく読んだ心理学の本

そこに書かれていたのは

心理学者

ダニエル・ウェグナーのシロクマ効果の話でした

人は考えてはいけない

思ってはてはいけない

と言われると

それを強く意識してしまい

考えてはいけないと思ったことを

どんなことよりも強く考えてしまう性質があります

例えば

お金に困った方がいたとして

お金ない、増やしたい、状況を変えたい

この意識になると

強く「ない・不足してる」を

自ら強化してるようなものです

そしてまたさらに

お金に困るループから抜け出せなくなってしまう

それを強く引きせてしまうとことを読んだあと

なぜか、とても

この現象について気になったので

ノートを出してきて

どういう構造なのか考えていた時に

💡閃いたことがあります

お金がない、増やしたいと思ってる人は

お金がないを引き寄せてしまう

では！

シロクマ効果を活用して

お金あるって思ってはいけない

考えていけない

絶対思ってはいけない

そう言ってみたら

どうなるの？と

早速、実験開始してみると

なんと

これは最高のメソッドだということが

わかってしまいました

逆説的なので

最初は、

頭で考えようとしても理解不能なのですが

何度も繰り返すうち

お金ある意識が定着するばかりでなく

どんどん楽しくなってくるんです

試しに皆さんもゲームと思って

やってみてください

【お金があるって思ってはいけない】

【思ってはいけない】【考えてもいけないし】

【絶対思ってはいけない】

どんな感覚でしょうか

慣れないうちはよくわかりませんが

何度か繰り返すうちに

思っちゃいけないのに【あるになってしまうー笑】

って内から湧いてくるようになります

そして

どんどん楽しくなってくるのです

しかもこれは

今すぐどこでもできるし

瞑想状態を取らなくてもできますし

思考してていいんです

思考を無くそうとすればするほど

意識してしまい

瞑想できない方でも

思考していいので

楽にできます

何度か繰り返し言ってると

楽なのにマインドも意識も

すぐに切り替わっていきます

これをスクールの生徒さんにも

実験に付き合ってもらい

効果を試したところ

ずっと内観してきた中で

どうしても取れなかった

父親との確執がスコーンと抜けて

一気に軽くなって

そこに意識が向かわなくなってると

例えば

不安でしょうがない時

安心してるなんて思ってはいけない

絶対思ってはいけないと思うと

安心してると思ってしまいますw

許したいことや手放したいことがある時

〇〇を許したとは思ってはいけない

〇〇を手放したとは思ってはいけない

絶対考えてはいけないし、思ってはいけないと

何度か繰り返してみてください

本当に面白いくらいに

ネガティブな思考のループから

抜け出せるのです

私は、そこからまた続けていくと

どうなるかを実験していきました

これを続けていくと

大体、体温が上がり元気になります

活力が上がる感覚にもなりました

嬉しい気持ちになるし

そして

思いついたこの【思ってはいけないゲーム】が

最高なのは

不足してる、ないという意識、ダメだと思う意識が

自分の中で

十分足りてる、あるという意識、これでいいと思う意識に

変換され

「ない意識」が消えてしまうと

本当の安らぎを得るということに

気づいています

本当の意味での

静けさを感じされるようになりました

さらに

思考がどんどん消えていくことも

実感しています

逆転の発想で

着想を得たものですが

あまりに効果が早く楽しいので

動画でも紹介してみたりしてw

ぜひ、試して欲しいと思っています

簡単なゲームと思ってやってみてください

得られるものは喜びだけです

なんの負担もなく

副作用もないです

楽しんでやってみてください

愛を込めて💖

霊視スピリチュアルカウンセラー養成スクール

代表　大宅初美

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